Velkommen til CuraMedicus

Psykolog/ Psykiater    

Psykisk helse, for barn, ungdom og voksne.

Henvisning ikke nødvendig.  

Vi tilbyr

Utredning. Behandling. Veiledning. Rådgivning. Konsulentoppdrag!

Har du vansker med å takle skole, jobb, eller sosialt liv på grunn av psykiske vansker?

Mange kan oppleve psykiske vansker som påvirker funksjon i jobb og sosialt. VI har lang erfaring med kartlegging, utredning og behandling av bl.a. angst, depresjon, søvnvansker, tvang, og nevropsykiatriske tilstander som Tourettes syndrom og ADHD/ADD.

Barn eller ungdom som sliter?

Slitenhet, søvnvansker, magesmerter, hodepine, konsentrasjonsvansker, tristhet og nedstemthet er vanlige årsaker til skolefravær og bekymring for barn og ungdom. Vi kan hjelpe med en helhetlig forståelse av somatiske og psykiske plager.  

Belastende livshendelser, sykdom i familien eller andre utfordringer?

Ved ulike typer livsbelastninger kan være godt å få hjelp til å sortere tanker og følelser, og til å bedre samspillsmønster og kommunikasjon innad i familien. Vi tilbyr individualsamtaler, veiledning til foreldre/ pårørende, familiesamtaler, og parterapi.

Hvem er vi

Om oss (mal)

Vi  er spesielt opptatt av å tilby rask hjelp til mennesker som strever i skole, jobb eller sosialt. Rask hjelp og riktige tiltak er viktig. Ved å avhjelpe lettere psykiske vansker, avdekke og behandle eventuelle underliggende årsaker, kan man forhindre utvikling av alvorlige psykiske symptomer, sosial tilbaketrekning og frafall fra skole og arbeidsliv.

Vi holder  til i lyse, trivelige lokaler Ski sentrum, med gangavstand fra togstasjon og parkeringsplass.

Vi tilbyr time raskt, og uten henvisning fra fastlege.

Mulighet for avtaler ettermiddag/ kveld ved behov.

Smittevernregler

Les mer ...

Våre behandlinger

Samtalebehandling

I en terapeutisk samtale kan man utforske vanskelige tanker og følelser innenfor en trygg ramme. Terapi kan hjelpe hvis man befinner seg i en vanskelig livssituasjon, opplever psykiske problemer som angst og depresjon, eller bare ønsker å bli bedre kjent med seg selv og egne mønstre. Samtaleterapi kan hjelpe deg til å få bukt med problemene og til å få det bedre med deg selv og med de rundt deg. Vi tilpasser terapiform til ditt behov og ønske. 

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi, også kalt kognitiv atferdsterapi, retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser. Mange synes at dette er en fornuftig og jordnær måte å jobbe med psykiske helseproblemer på. 

Les mer ...

Metakognitiv terapi

Et gjennomgående trekk ved psykiske lidelser, som angstlidelser og depresjon, er at man opplever liten kontroll over egen tenkning. Mange opplever at de mister kontrollen over tanker og følelser, og at de blir sittende fast i et uhensiktsmessig mønster som de ikke klarer å løsrive seg fra.     

Les mer ...

Kurs/ ekstern veiledning

Vi tilbyr veiledning til samarbeidspartnere, som for eksempel skole, PPT, barneverntjenester, og andre instanser. 

Pårørendesamtale/ foreldreveiledning

Psykiske helsevansker hos en i familien berører også de andre. Å ha barn, partner, eller andre familiemedlemmer med psykiske lidelser kan medføre bekymringer, fortvilelse og utilstrekkelighetsfølelse. Pårørende befinner seg i ulike livssituasjoner, og møter dermed forskjellige utfordringer i rollen som pårørende. Mange har behov for informasjon om psykiske lidelser, og om hva man kan bidra med, og hva man kanskje må akseptere i en periode. Mange opplever det nyttig med samtaler for egen del, som støtte til å mestre situasjonen de er i. 

Angst

Mange opplever angst en eller annen gang i livet. De som har erfart angst vil oppleve det som en intens og ubehagelig opplevelse.

Les mer ...

Depresjon

Livet går opp og ned, og det er normalt å føle seg trist fra tid til annen.

Depresjon derimot, er en lidelse som kjennetegnes av sterk og vedvarende nedstemthet og energimangel, negative tanker, konsentrasjonsvansker og søvnvansker. Kroppslige symptomer er vanlig ved depresjon. 

Tvangslidelse/OCD

Tvangslidelse kalles også OCD. Er du rammet av denne formen for angstlidelse innebærer det at du er plaget av tilbakevendende ubehagelig tanker og/eller tvangshandlinger.

Les mer ...

Søvnforstyrrelser

Søvnvansker er et utbredt problem i befolkningen, og for mange skaper det både bekymring og nedsatt funksjon, enten det handler om døgnrytmeforstyrrelser, innsovningsvansker, hyppige oppvåkninger, eller mareritt.

Vi tilbyr behandling av vedvarende søvnproblemer (insomni), uten bruk av medisiner    

Sinneproblematikk

Sinne er en normal følelse som vi alle har.Mange mennesker strever imidlertid med å forstå hva som utløser sinne/aggresjon, og med å kontrollerefølelsene. I terapi kan man jobbe målrettet med sinneutfordringer, enten det viser seg i relasjon til barn eller partner, eller om det er mer generelle sinneutfordringer. 

Medikamentell behandling

Av og til er det nødvendig med medikamentell behandling som supplement til samtaler. Våre psykiatere tilbyr oppstart og oppfølging av medikamentell behandling for ulike type lidelser, bla ADHD, tics/tourettes syndrom, angst, tvangslidelser, og depresjon. 

Spiseforstyrrelser

Dersom du har en spiseforstyrrelse, er du overopptatt av mat, vekt og figur. Din selvfølelse er kanskje i stor grad preget av hvordan du klarer å kontrollere matinntaket ditt og kroppsfiguren din. Du har mange negative tanker og bekymringer om mat og vekt, i en slik grad at det går ut over helse og livskvalitet. 

EMDR

EMDR er en forkortelse av “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Det er gjort mange studier som viser at metoden virker og at virkningen er vedvarende. EMDR er en psykoterapeutisk tilnærming, som hjelper å minske det ubehaget som kan preget hverdagen, hvis du har vært utsatt for ubehagelige opplevelser i fortiden.

Les mer ...

Emosjon-fokusert parterapi

Emosjonsfokusert terapi er en terapiform som går ut på å utforske, forstå og endre vanskelige og fastlåste følelser.     Grunnholdningen i EFT er at det er følelsene våre som avgjør hvordan vi har det, hvordan vi tenker, hvordan vi forstår oss selv og andre, og hvordan vi opptrer i livet.

Les mer ...

Prestasjonsutvikling

Ønsker du å få det beste ut av ditt potensiale eller strever du med å prestere optimalt når det gjelder som mest? Eller er du skadet og ønsker å bruke rehabiliteringstiden til å jobbe målrettet mot fremtidige prestasjoner? Det å jobbe målrettet for å forbedre sine mentale ferdigheter har vist seg å bidra til jevnere prestasjoner som ligger tettere opp mot utøverens potensiale.

Les mer ...

Lederveiledning/coaching

Ønsker du å bedre dine lederferdigheter?

Lederes evne til å etablere gode relasjoner har vist seg å ha stor effekt på bedrifters effektivitet og produktivitet. Det å jobbe med å bedre sin evne til å relasjonsledelse, kan bidra til et bedre arbeidsmiljø og redusere sykemeldinger blant ansatte. 

Les mer ...

Kommunikasjon og konflikthåndtering

Ønsker du å bedre dine kommunikasjons- og konflikthåndteringsferdigheter?

Konflikter i arbeidsmiljø, og mellom ansatte og ledere, bidrar i stor grad til mistrivsel og sykemeldinger. Gode kommunikasjons- og konflikthåndteringsferdigheter kan være svært viktig for å ivareta sine ansatte, seg selv og bedriften en jobber i.     

Les mer ...

Ansatte

Hanne Haavik, Daglig leder Lege, spesialist i barne- og ungdomspsykiatri.

Jeg har over 20 års erfaring som lege. 3 år i allmennpraksis og somatisk barneavdeling, deretter arbeid innen psykiatrifeltet. Jeg er spesialist i barne- og ungdomspsykiatri, men har også arbeidet innenfor voksenpsykiatri, og i rusfeltet. Jeg har 2-årig videreutdanning i kognitiv terapi for voksne. I min privatpraksis tar jeg imot både barn og voksne.Jeg påtar meg veiledningsoppdrag for helsepersonell/institusjoner, og for kommunale instanser (f.eks. skole, PPT, barnevern) og andre samarbeidspartnere

Kristin Wiik

Jeg er psykologspesialist med lang erfaring fra spesialisthelsetjenesten innen barne-og ungdomspsykiatrien (BUP 2000-2016). Min spesialitet er i klinisk psykologi med fordypning barn- og unge. I tillegg har jeg 2 års videreutdanning i kognitiv terapi for voksne, og benytter dette aktivt i mitt terapeutiske arbeid, spesielt i forhold til angst og depresjon. I min privatpraksis tilbyr jeg samtaler primært med ungdom og voksne, men også barn, foreldreveiledning og familieterapi. Jeg har avtale med Norsk Arbeidshelse, og Falch helse.

Elisabeth Ermesjø

Jeg er psykologspesialist, og har jobbet som psykolog i 20 år. Jeg har lang erfaring med utredning og behandling av et bredt spekter av psykiske lidelser. I de siste 11 årene har jeg arbeidet ved Volvat Medisinske Senter, hvor jeg har ansvaret for behandling av pasienter med spiseforstyrrelser. Jeg er opptatt av å holde meg faglig oppdatert, og benytter dokumenterte metoder.

Anette Svendsen

Jeg er spesialist i klinisk psykologi og har nesten 20 års erfaring. Jeg har jobbet med både voksne og barn med ulike vansker og utfordringer. Jeg har også jobbet med teamutvikling, gruppeprosesser, kommunikasjon og konflikthåndtering. Jeg jobber også med idrett og prestasjon, eller mentale aspekter for å fremme prestasjon på ulike områder.

Thomas Korvann

Jeg er spesialist i klinisk psykologi for voksne og har jobbet som klinisk psykolog i nesten 20 år. Jeg har erfaring fra arbeid med både ungdom, voksne, familier og par og har bred erfaring fra arbeid med forskjellige former for psykiske utfordringer. De siste årene har jeg spesielt jobbet med mennesker som har utviklet psykiske vansker etter traumatiske opplevelser av forskjellig art. Jeg har videreutdanninger i klinisk familieterapi ved Institutt for Aktiv psykoterapi, sensorimotorisk psykoterapi ved og utdanner meg for tiden innen ISTDP ved Norsk Institutt for ISTDP. Jeg har lang erfaring med utredning og behandling innen spesialisthelsetjenesten, hvor jeg siden 2006 har jobbet i DPS. Jeg tar imot ungdom og voksne. Jeg tilbyr også veiledning til helsepersonell, enkeltvis og i gruppe. Ved siden av klinisk arbeid har jeg siden 2007 vært fagrådgiver i ledergruppen ved Ahus/DPS Follo. Jeg påtar meg undervisnings- rådgivnings og veiledningsoppdrag innen psykisk helsevern, både kommunehelsetjeneste og spesialisthelsetjeneste.

Pernille Gurandsrud

Jeg er spesialist i klinisk psykologi med barn og ungdom, og har siden 2003 jobbet med både voksne og barn med ulike vansker og utfordringer. Jeg har erfaring med både utredning og behandling, og med veiledning til foreldre og ulike hjelpeinstanser. Utover klinisk arbeid har jeg jobbet med kommunikasjon, mekling og konflikthåndtering. Jeg jobber også med mental trening for å fremme prestasjon innen idrett. Jeg går for tiden på en videreutdanning i mental trening for toppidrettsutøvere, samt en 2 års videreutdanning i kognitiv terapi.

Honorarer

Kontakt oss

Besøk oss på facebook

18.09.20 21:46
Vil du bli vår kollega?? CuraMedicus Klinikk er et veldrevet og hyggelig psykolog/psykiater- fellesskap som har svært stor pågang.
Les på Facebook
08.07.20 13:03
Vi i CuraMedicus ønsker alle våre klienter, følgere, og samarbeidspartnere en riktig god sommer☀️.
Les på Facebook
19.03.20 19:28
CuraMedicus er godt igang med videobasert tilbud, og tilbakemeldingene er gode👩‍💻😷 I digitale omgivelser med god avstand til hverandre- med psykologspesialist Kristin Wiik, Elisabeth Tømmerås Ermesjø, Thomas Korvann, Anette Svendsen, og Pernille Gurandsrud
Les på Facebook
13.03.20 15:03
DIGITALT BEHANDLINGSTILBUD👩‍💻😷CuraMedicus klinikk følger gjeldende retningslinjer for hindre virusspredning.
Les på Facebook
10.03.20 14:14
Enkelt og viktig om smittespredning!! CuraMedicus følger de samme retningslinjer som øvrige helseinstitusjoner når det gjelder å forebygge smitte.
Les på Facebook